Stark begleiten – Selbstregulation fördern
Skills für den Umgang mit Spannung und Stress bei Jugendlichen
Jugendliche in Berufsorientierung oder Ausbildung stehen oft unter hohem Druck. Neue Anforderungen, Unsicherheit über den eigenen Weg, emotionale Herausforderungen – all das kann zu Überforderung führen. Hochspannung zeigt sich dann auch in automatisierten Reaktionsmustern wie Rückzug, Wutausbrüchen oder Konflikten mit anderen. Häufig fehlen (noch) passende Strategien zur Bewältigung dieser Situationen. Im Seminar lernen wir, wie wir Jugendliche in solchen Prozessen unterstützen können. Wir beschäftigen uns mit Formen körperlicher und emotionaler Hochspannung und erfahren, wie Skills zur Selbstregulation helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Im Fokus stehen praxisnahe Methoden, um Selbstwirksamkeit und soziale Kompetenzen nachhaltig zu stärken.
Inhalte
- Grundlagen des (körperorientierten) Skills-Trainings
- Skills zur Selbstregulierung und Reduktion der Hochspannung praktisch anwenden
- Reflexion eigener Haltung und Grenzen in der Begleitung, Ressourcen aktivieren
Nach diesem Seminar ...
- können Sie Hochspannung erkennen und verstehen.
- kennen Sie Tools zur Selbstregulierung und Reduktion der Hochspannung.
- können Sie Jugendliche beim Aufbau von Selbstregulation und Selbstwirksamkeit stärken.
- haben Sie Ihren methodischen Werkzeugkoffer für die pädagogische Praxis erweitert.
Vortragender
MMag.a Sabine Strobl, Hypno-systemische Klinische- und Gesundheitspsychologin, Arbeits- und Organisationspsychologin, psychologische Entspannungstherapeutin, Body2brain®-Trainerin.
www.psychologie-strobl.at
Anerkennungen
- Anrechenbar gemäß § 16 Steiermärkisches Sozialbetreuungsberufegesetz.
- Anrechenbar im Sinne des § 63 GuKG sowie § 104c GuKG.
- Anerkannt vom Berufsverband Österreichischer PsychologInnen mit 18 Unterrichtseinheiten (BÖP).
Kosten und Anmeldung
Kosten: € 435,00 (inkl. 10% USt.)
Anmeldeschluss: 13.10.2026
Anmeldung via Online-Formular, telefonisch unter 050/7900 1165 oder per Fax unter 050/7900 9 1165 mit unserem Anmeldeformular.
Zeit und Ort
02.-03.11.2026
09:00 - 17:00 Uhr (16 UE)
Jugend am Werk Steiermark
inbildung
Gürtelturmplatz 1/7. Stock
8020 Graz
Anfragen per E-Mail, telefonisch unter 050/7900 1165, per Fax unter 050/7900 9 1165 oder mit unserem Kontaktformular.
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