Mesource®-Resilienz-Training (Level 2)
Selbstwert-Empowerment – Stärkende Denkmuster kultivieren
Ein starker Selbstwert ist der unsichtbare Halt, der uns aufrecht durchs Leben trägt – besonders dann, wenn es schwierig wird.
In diesem Mesource® Resilienz Training Level 2 bauen Sie Ihre Resilienz weiter aus. Das Mesource-Training „Selbstwert-Empowerment – stärkende Denkmuster kultivieren“ bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Resilienz-Wissen zu vertiefen und zu erweitern – mit dem Fokus auf den vier zentralen Facetten des Selbstwertgefühls: Selbstakzeptanz, Selbstkonzept-Klarheit, Selbstwirksamkeit und Optimismus.
In einer Welt, die von Veränderung, Leistungsdruck und Unsicherheit geprägt ist, entscheidet unser Selbstwertgefühl darüber, wie wir Herausforderungen wahrnehmen – und ob wir ihnen innerlich gewachsen begegnen können. Wer sich selbst mit Akzeptanz, Klarheit, Vertrauen und Zuversicht begegnet, bleibt auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig.
Sie lernen, wie Sie stärkende Selbstwert-Ressourcen bei sich selbst und Ihren Klient*innen gezielt aktivieren – und blockierende Selbstwert-Saboteure nachhaltig regulieren. Damit werden Sie in Ihrem Verhalten noch wirksamer – gerade in emotional herausfordernden Prozessen.
Keine Voraussetzungen
Die Teilnahme am Mesource® Resilienz-Training Level 2 ist auch ohne Teilnahme am Mesource® Resilienz Training Level 1 möglich.
Inhalte
- Was Selbstwert und Selbstwertgefühl bedeutet
- Multidimensionales Selbstwertmodell nach Eilert
- Vertiefung der vier Selbstwert-Facetten (Meta-Mindsets)
- Regulation der zentralen Selbstwert-Saboteure
- Der Meta-Mindset-Loop als integratives Coaching-Tool
- Embodiment von Selbstwertressourcen durch gezielte Körperanker
- Praktische Anwendung und Transfer in die berufliche Praxis
- Selbstwertstärkende Meditationen anleiten
- Mesource-Mindset-Moments (Selbstwert-Meetup)
- Live-Demonstrationen, Austausch und Supervision
Nach diesem Seminar ...
- wissen Sie, wie die Facetten Selbstakzeptanz, Selbstkonzept-Klarheit, Selbstwirksamkeit und Optimismus als psychologische Schutzfaktoren wirken.
- kennen Sie, effektive Strategien und Interventionen, um typische Selbstwert-Hemmer wie Angst vor Ablehnung, Zukunftsangst, innere Antreiber oder die sogenannte „Anti-Gravitation vom Selbst“ zu erkennen und gekonnt zu regulieren.
- wie Sie mit dem Mesource Meta-Mindset-Loop (ein integratives Coaching-Tool) tief verankerte Denkmuster verändern und emotionale Reaktionen in Richtung psychologischer Flexibilität ausrichten können.
- kennen Sie eine Vielzahl maßgeschneiderter Interventionen, Meditationen, Mikroübungen und alltagspraktischer Rituale, mit denen Sie
- sich selbst und Ihre Klient*innen auf dem Weg zu mehr innerer Stärke begleiten können.
- haben Sie erfahrungsorientierte Übungen und systematische Reflexionsformate vertieft und Ihre Resilienz-Kompetenz – auf mentaler, emotionaler und behavioraler Ebene erweitert.
Vortragende
Ing.in Mag.a Dr.in Marion Lercher, Expertin für (non)verbale Kommunikation - Mesource® -Emotionale Resilienz-Trainerin - Mimikresonanz®-Trainerin – Wirtschaftstrainerin - Wirtschafts- und emtrace®-Emotionscoach.
www.mimikexpertin.at | www.lerchertrain.at
Anerkennungen
- Anrechenbar gemäß § 16 Steiermärkisches Sozialbetreuungsberufegesetz.
- Anrechenbar im Sinne des § 63 GuKG sowie § 104c GuKG.
Kosten und Anmeldung
Kosten: € 535,00 (inkl. 10% USt.), inkl. Verpflegung
Anmeldeschluss: 18.05.2026
Anmeldung via Online-Formular, telefonisch unter 050/7900 1165 oder per Fax unter 050/7900 9 1165 mit unserem Anmeldeformular.
Zeit und Ort
15.-16.06.2026
09:00 - 17:00 Uhr (16 UE)
Jugend am Werk Steiermark
inbildung
Gürtelturmplatz 1/7. Stock
8020 Graz
Anfragen per E-Mail, telefonisch unter 050/7900 1165, per Fax unter 050/7900 9 1165 oder mit unserem Kontaktformular.
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